Гимнастика для улучшения зрения с закрытыми глазами.
В целях эффективного проведения времени в общественном транспорте я решил делать гимнастику для глаз именно там. И когда в метро полно народу, причем каждый чем-то занят, кто читает газету, кто жмет на кнопки телефона и т.д., делать гимнастику не составляет никаких проблем. Но вот днем, когда народец в полупустых вагонах скучает и разглядывает остальных пассажиров, и конечно же пялятся на "гимнаста" очень дружно, будто в цирке. А тетки, сидящие прямо напротив - думают, что я к ним таким хитрым способом заигрываю и начинают по-дурацки улыбаться. В общем, ощущение когда на тебя пялятся в упор - неприятное, и я решил делать гимнастику с закрытыми глазами. Только последнее упражнение с открытыми глазами, но оно не вызывает живого интереса у остальных пассажиров. Так, что можете пользоваться апробированной методикой. отлично работает!
Еще вспомнил очень хорошее упражнение для пресса, в детстве, в пионерском лагере нас учили выписывать прямыми ногами лежа на спине свои фамилию, имя и отчество, а через пару недель дату рождения с месяцем (прописью) и годом. Так вот, глазами делать такое упражнение тоже нужно, и очень важно , чтобы выписывалось именно свое имя, таким образом не только зрение восстанавливается, а и оздоравливается весь организм, ведь вы привлекаете внимание своего сознания к самому себе, к своему физическому телу.
Пять упражнений для улучшения зрения - http://koaty.livejournal.com/79970.html
В целях эффективного проведения времени в общественном транспорте я решил делать гимнастику для глаз именно там. И когда в метро полно народу, причем каждый чем-то занят, кто читает газету, кто жмет на кнопки телефона и т.д., делать гимнастику не составляет никаких проблем. Но вот днем, когда народец в полупустых вагонах скучает и разглядывает остальных пассажиров, и конечно же пялятся на "гимнаста" очень дружно, будто в цирке. А тетки, сидящие прямо напротив - думают, что я к ним таким хитрым способом заигрываю и начинают по-дурацки улыбаться. В общем, ощущение когда на тебя пялятся в упор - неприятное, и я решил делать гимнастику с закрытыми глазами. Только последнее упражнение с открытыми глазами, но оно не вызывает живого интереса у остальных пассажиров. Так, что можете пользоваться апробированной методикой. отлично работает!
Еще вспомнил очень хорошее упражнение для пресса, в детстве, в пионерском лагере нас учили выписывать прямыми ногами лежа на спине свои фамилию, имя и отчество, а через пару недель дату рождения с месяцем (прописью) и годом. Так вот, глазами делать такое упражнение тоже нужно, и очень важно , чтобы выписывалось именно свое имя, таким образом не только зрение восстанавливается, а и оздоравливается весь организм, ведь вы привлекаете внимание своего сознания к самому себе, к своему физическому телу.
Пять упражнений для улучшения зрения - http://koaty.livejournal.com/79970.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий