Как бросить курить

Оригинал взят в Курил бросил

 В прошлом году писал, что средний брат мамы умер от рака легких. Курил как паровоз, практически до последнего. Я сам курить начал рано, в десять лет уже дымил в затяжку и в четырнадцать стал курильщиком. Курение мешало заниматься спортом, и в борьбе с никотином я съел собаку, и похоже не одну. Способы бросить курить испытал на себе разные - и постепенное снижение количества сигарет, и одним махом. Если здоровье позволяет рубануть с плеча, то не стоит тянуть кота за хвост.  И не ищите себе отмазок, почему не можете бросить курить сейчас, а сделаете тогда-то. Курить или не курить - дело личное, но курильщики не желают признавать, что травят не только себя, но и весь окружающий мир, сам был таким, всё помню. Видео для тех, кто действительно хочет бросить курить.

 Я помог бросить курить жене и потом вместе нашим примером вдохновили еще несколько коллег отказаться от пагубной привычки. Бросить курить легко, значительно легче, чем начать. Только хорошенько вспомните, как начинали себя травить и всё сами поймёте.