Бросайте курить! Живите ярче и без вони.

Я сам бывший курильщик с очень большим стажем, знаю, что курить бросить трудно, но если вы задумались что пора перестать себя травить, то делайте это как можно быстрее, буквально прочтя этот пост.

Самое важное в бросании курения - не обманывать себя. Многие помнят, что в начале пристрастия к табаку можно было легко регулировать желание: хочу - курю, не хочу - не курю. С приобретением зависимости эта способность у человека пропадает, как правило - навсегда. Поэтому бросать надо полностью и окончательно - "умерла, так умерла". Не тешьте себя иллюзиями, что через некоторое время вы вновь сможете регулировать желание потребления никотина, это очень редко кому удается, несопоставимо чаще курильщики умирают от болезней, вызванных курением. - источник